Smink- és körömtrend tekintetében is a visszafogottság és a természetes színek hódítanak az idei ősszel. A bronzos árnyalatok, az egészséges és ragyogó arcbőr adja a sminkek alapját, míg körmeink tekintetében 2023-ban nem a falevelek és ezek színei, hanem az egyszerűbb kávészínek, a szürke, ami igazán kiemelkedik a jelenlegi palettán.

 

Túl kicsi a konyha? Íme, 6 tuti megoldásOtthonunk egyik legfontosabb színtere a konyha, amely minél kisebb, annál ötletesebb megoldásokat kell keresnünk, hogy tágasabbá, hangulatosabbá tegyük. Nézzünk 6 ötletet a szakértőktől!1 Tükrös konyhapult

Egy kis optikai térnöveléssel máris jobban fogjuk érezni magunkat bármilyen kis helyiségben: legyen a konyhapult fölötti falra felrakva a tükör!

 

#2 Világos színek, fémes csillogás

Ha jól játszunk a konyhapult fölötti csempével, akkor egy kicsit növelhetjük a térérzetet.

Így lehet a kicsi otthonból nagyobb – felújítás sem kell!

 

Nem mindig van lehetőség arra, hogy egy lakásban nagyobb változásokat eszközöljünk, hogy javíthassunk a térérzetünkön.

A citrom szépítő ereje

 

Azt te is tudod, hogy a citromban rengeteg a C-vitamin, és semmivel sem kezdheted egészségesebben a napod, mint egy pohár citromos meleg vízzel. Nos, amellett, hogy fényessé teszi a hajad és összehúzza a pórusaidat, számos könnyű módja van annak, hogy még többet kihozz ebből a csodaszerből!

 

 

1. Tisztítsd az arcbőröd!
A citrom vitaminokban és tápanyagokban gazdag, ezért tisztító és hámlasztó hatással is rendelkezik. A citromlé szinte az arcápolás minden területén segítségünkre lehet.

A citrom szépítő ereje

 

Azt te is tudod, hogy a citromban rengeteg a C-vitamin, és semmivel sem kezdheted egészségesebben a napod, mint egy pohár citromos meleg vízzel. Nos, amellett, hogy fényessé teszi a hajad és összehúzza a pórusaidat, számos könnyű módja van annak, hogy még többet kihozz ebből a csodaszerből!

 

 

1. Tisztítsd az arcbőröd!
A citrom vitaminokban és tápanyagokban gazdag, ezért tisztító és hámlasztó hatással is rendelkezik. A citromlé szinte az arcápolás minden területén segítségünkre lehet.

9 DEKORÁCIÓS HIBA, AMITŐL KISEBBNEK TŰNIK A LAKÁSOD

 

 

ÚJRAGONDOLT PALEOLIT DIÉTÁK: AZ ALAP VÁLTOZATLAN, A MÓDSZER MÁS!

Úgy tűnt, hogy ez a klasszikus fogyókúra már divatjamúlt, ám idén ismét a népszerű alacsony szénhidráttartalmú étrendek között köszönthettük – igaz, kissé megreformálva. Dietetikus szakértőnk, Szűcs Zsuzsanna segítségével ismerkedjünk meg a paleolitból „kinőtt” whole30 és pegán diétával!

 

WHOLE30 ÉTREND

A módszer lényege:

A whole30 elnevezés egy 30 napos kúrát takar, melynek során csak nyers, illetve kevéssé feldolgozott (pl.

Szépségápolási tippek a konyhábólMindenki már tudja, hogy az uborka szeletek jót tesznek a bőrnek. De vannak még érdekes - és olcsóbb - szépségápolók a konyhából! Bevezetünk néhányat.Arcra: búzacsíra olajHa igazán jót akar tenni a bőrének, akkor keverje össze az egyszerű Nivea krémet búzacsíraolajjal, és kenje be ezt a keveréket az arcára - az expozíciós idő tetszése szerint.Ez a fiatalság igazi szökőkútja, különösen a nyári vakáció után, vagy ősszel és télen, amikor a bőrt hideg tél és meleg fűtő levegő terheli!

Szerinted mi lehet ez?

Van egy egzotikus fűszer, amit régóta ismernek és használnak a világ több táján, ám nálunk talán még nem annyira elterjedt. Sokhelyütt a világ második legdrágább fűszernövényeként emlegetik – de ha eljutsz a lap aljáig, látni fogod Te is, hogy igazán megéri a pénzét!

Mindenekelőtt hadd osszak meg Veled igazi érdekességeket, mielőtt elárulnám, miről is van szó.

Többek közt a következő érdekességek keringenek róla:

• Srí Lankáról és az indiai partvidékről származik

• Guatemalában is termesztik

• Az Ezeregyéjszaka meséiben is említik
• A középkorban dísznövényként funkcionált a gazdagok udvarházaiban
• A gyömbérfélék családjába tartozik
• Illata egyszerre kámforos, édes, fűszeres
• Fűszerként a termés hüvelyében található magvakat használják világszerte
• A hüvely színe lehet zöld, fehér vagy fekete
• Már az ókori görögök és rómaiak is használták parfümökhöz

Ha még nem jöttél rá, akkor adok Neked még egy kis mankót: a fűszer neve a görög szív és fűszer szavakból ered (kardia+amomum).