AKÁRMEKKORA IS A CSALÁD, OTTHONUNK MINDIG LEHET FENNTARTHATÓBB!

A fenntartható szó sokakból vált ki ellenérzést, pedig az ilyesfajta élet nem egyenlő a nomád körülményekkel! A fenntarthatóságot maradéktalanul be lehet építeni a modern valóságba környezetünk védelmében és családunk egészségének megőrzése érdekében, de kényelmünk feladása nélkül.

Fenntartható otthonban való gondolkodás

Fenntartható otthont az egyedülállóktól a nagycsaládosokig mindenki vezethet, ráadásul az élelmiszerektől kezdve a közüzemi szolgáltatásokig sok mindenen spórolhatunk közben.

IZZADNI JÓ! – 3+1 ÉRDEKESSÉG, AMIT MÉG NEM TUDTÁL AZ IZZADÁSRÓL

A rendszeresen sportolóknak nem ismeretlen az izzadás. Nagy melegben pedig kénytelenek vagyunk mindenképpen megbarátkozni testünk eme igencsak hasznos funkciójával. Vagyis valójában az izzadás annyira természetes dolog, hogy nem is hinnénk: van még, amit nem tudunk róla.

Izzadás

Íme, néhány igazán érdekes tény az izzadásról.

Mindenki izzad, nem újdonság. Testünk e funkciója azért is fontos, és azért lett kitalálva, hogy lehetőség szerint ne gyulladjunk meg egy forróbb nyári napon, vagy éppen sport közben.

A TÖKÉLETESEN TISZTA RUHA 6+1 TITKA – AVAGY: ÍGY MOSS HATÉKONYAN

Ugyan az automata mosógép nagyban megkönnyíti az életünket, az viszont igaz lehet, hogy olyan alaposan és szépen nem minden esetben mos, mint a jó öreg forgótárcsás. Vagy csak mi nem figyeltünk oda néhány apróságra? Ennyi lenne csak a megoldás?

Mosás

Fuss végig a következő felsoroláson, lehet, meglepődsz majd, milyen jelentéktelennek hitt dolgokon múlhat a siker!

• Ne pakold tele! A jól megpakolt mosógép elsőre talán idő- és energiaspórolósnak tűnhet, ám semmiképpen sem jár együtt az alapos mosással.

Ezt sokan nem tudják: így különböztethető meg a magyar szamóca a külfölditől

A Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK) körképe szerint már országszerte kapható a hazai fóliás szamóca a piacokon, üzletekben. A magyar szamóca – amit a köznyelvben epernek hívnak – ízében, állagában nagyságrendekkel jobb a külföldről, több ezer kilométerről behozottnál, hiszen frissen kerül a fogyasztókhoz.

A friss magyar szamóca könnyen megkülönböztethető az importált, még koraéretten leszedett, és több ezer kilométerről ideérkező gyümölcstől - írja közleményében a NAK.

LE A PATTANÁSOKKAL! EZEK A KEVÉSBÉ ISMERT PATTANÁS ELLENI ÖSSZETEVŐK IS SEGÍTHETNEK

Ha neked sem hoznak hosszú távon megoldást a hagyományos pattanás elleni készítmények, itt az ideje új összetevők nyomába eredni. Szerencsére a bőrgyógyászoknak van pár új alternatívájuk erre a kellemetlen bőrproblémára.

Pattanás

A bababőr sajnos sokunknak a pubertás után sem tér vissza, mi vagyunk azok, akik felnőttként is az aknés bőr árnyékában élünk. Hiába a rengeteg bőrápolási termék, és itt leginkább az olyan baktériumölő hatású szerekre gondolok, amelyek fő összetevője szalicilsav vagy benzoil-peroxid, többünknek nem igazán jelentenek gyógyírt.

SÜSSÜNK VALAMI FINOMAT! – TOJÁS NÉLKÜL!

Nem egy recept kezdődik úgy: „Végy két tojást!” De mi van akkor, ha ételallergia, divatos étkezési irányzatok, vagy egyéb okokra hivatkozva nem fogyasztunk tojást? Esetleg nincs otthon a receptnek megfelelő mennyiség? Szerencsére, van lehetőség ezen alapanyag helyettesítésére.

Tojás

Vannak olyan receptek, amik eleve nélkülözik a tojást, mint például ez a pofonegyszerű muffin. Ám ha gyorsan kell a tojáshelyettesítő egy tojást igénylő receptbe, a következőket használhatod.

HA NEM BÍBELŐDSZ A KOVÁSSZAL, VÁLASZD AZ ÉLESZTŐT! – ÉS HASZNÁLD HELYESEN!

Ugyan az elmúlt 1 évben bőven megismerhettük a kovászkészítés és -használat minden csínját-bínját, azért sokunk nem merte bevállalni az azzal való bíbelődést (jelen!), és maradt inkább a jó öreg élesztőnél. Pedig ennek használata sem „veszélytelen”!

Friss élesztő

Az igazán lazák a szárított élesztőre teszik a voksukat, a „hagyománytisztelők” maradnak a jó öreg „gyurmás” verziónál.

FELNŐTT A GYEREK? TIPPEK A TINISZOBÁHOZ

Természetes velejárója a tinédzserkornak az intenzív önkifejezési vágy, ami az öltözködésen, frizurán és más feltűnő külsőségeken túl azon is megmutatkozik, hogy milyen szobában érzi otthonosan magát a serdülő gyermek. Jöjjön egy-két praktikus tipp a fiatalok örömére!

Ízléses tini szoba

Az éppen kiforró egyéniségnek tükre az élettere is, és igazán akkor fogja jól érezni magát a tinédzser a szobájában, ha hagyjuk, hogy legalább ésszerű kereteken belül saját ízlésére szabja.

25 VARIÁCIÓ U-ALAKÚ KONYHÁRA

A rendelkezésre álló tér formája, adottságai nagyban befolyásolják a konyhánk kinézetét, így érdemes az adott elrendezéshez igazítani a stílusát is, hogy ne csak praktikus, de kényelmes, hívogató is legyen a végeredmény.

Az U-alakú helyiség legrövidebb síkjába érdemes a mosgatót vagy a főzőlapot/sütőt beépíteni, hogy az egybefüggő, hosszabb felületeket ne szabdaljuk darabokra, hanem minél nagyobb munkapult-területtel gazdálkodhassunk.

OTTHON 11 NÉGYZETMÉTEREN

Valahányszor mini házakról gyűjtünk képeket, felmerül bennünk, hogy milyen lehet egy ilyen kis dobozban élni, és az alapján értékeljük őket magunkban, hogy mennyire tudjuk elképzelni egy napunkat, hétvégénket benne a képek alapján. És bár tudjuk, hogy sok múlik a fotóson, a kamerán és az utómunkán, ahogy a fényeken is, ez az apró ház megdobogtatta a szívünket. Persze sokat nyom a latban, hogy a ház mobilitását kihasználandó (lévén, hogy kerekeken áll és mozgatható) a környezet is magával ragadó, hiszen ki ne szeretne egy természet által körülölelt, napfényes lakban eltölteni pár napot?