Orvosi felhasználás: 

-    Méz, tojás és liszt keveréke remek hidratálókrémmé változtatható
-    Antibakteriális, segíti a sebgyógyulást, meggátolja a sebek kötszerbe ragadását
-    Fokhagymával keverve vírus- és baktériumölő
-    Energiaszint növelő, szellemi éberséget fokozó, remek vitamin, ásványi anyag, és antioxidáns forrás
-    Látást javító, torokfájást csillapító, köptetőként alkalmazható
-    Vérkeringést javító, szívrendszeri megbetegedések kockázatát csökkentő
-    Emésztést javító, vastagbél betegségeket gyógyító
-    Égési sérüléseket nyugtató, gyulladt sebeket fertőtlenítő, fájdalomcsillapító, gyógyulást gyorsító
-    Nyugtató hatású, jó alvást biztosító
-    Tumor képződést meggátló hatású
-    Emésztési zavarokat javító, reflux betegséget gyógyító
-    Ajakírnak és testápolónak kiváló
-    Elpusztítja a pattanásokért felelős baktériumokat, meggátolja a hegesedést
-    Máj- és béltisztító
-    Gyomorfekélyt gyógyító
-    Bőrradírozó hatású, eltűnteti a kisebb ráncokat
-    Másnaposságot csökkentő hatású, ha másnap reggel fogyasztja 
-    Pakolásként ápolja a hajvégeket
-    Fürdővízhez adva csökkenti a víz keménységét
-    Anyagcserét gyorsító, fogyást segítő
-    Citromlével és meleg vízzel fogyasztva remek méregtelenítő
-    Szénanátha tüneteit csökkentő, immunitást növelő 
-    Szomjúságot csökkentő, csuklás ellen hatékony 
-    Mérgek és méreganyagok hatását csökkenti
-    Enyhe hashajtó
-    Fekete borssal és gyömbérrel keverve asztma ellenszere 

Méz és fahéj:

-    Meleg vízzel fogyasztva ízületi gyulladást csökkentő, húgyhólyag gyulladását gyógyító, koleszterinszint csökkentő, emésztést segítő, vírusölő, öregedést lassító, hallást javító és rossz lehelet ellenszere. 
-    Meleg olívaolajjal keverve hajhullást gátló és fogfájást elmulasztó

A méz, mint étel:

-    Salátaöntet
-    Cukor helyett sütemények, lekvárok édesítőszere
-    Kenyérre kenve remek uzsonna
-    Vízzel keverve öntse kompótokra, remek tartósítószer
-    Mézbort, mézsört is készíthet belőle

Amire mindenképp figyeljen oda:

-    Botulizmus veszélye miatt semmiképp ne adjon mézet 1 évnél fiatalabb csecsemőknek.