MÓDI-öltözködés-testápolás-lakáskultúra-gasztro

Módi- öltözködés-lakáskultúra

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, ...
Szeretettel fogadunk: Margó

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 289 fő
Képek - 483 db
Videók - 329 db
Blogbejegyzések - 868 db
Fórumtémák - 21 db
Linkek - 114 db

Üdvözlettel,

MÓDI-öltözködés-testápolás-lakáskultúra-gasztro vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Módi- öltözködés-lakáskultúra

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 289 fő
Képek - 483 db
Videók - 329 db
Blogbejegyzések - 868 db
Fórumtémák - 21 db
Linkek - 114 db

Üdvözlettel,

MÓDI-öltözködés-testápolás-lakáskultúra-gasztro vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Módi- öltözködés-lakáskultúra

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 289 fő
Képek - 483 db
Videók - 329 db
Blogbejegyzések - 868 db
Fórumtémák - 21 db
Linkek - 114 db

Üdvözlettel,

MÓDI-öltözködés-testápolás-lakáskultúra-gasztro vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Módi- öltözködés-lakáskultúra

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 289 fő
Képek - 483 db
Videók - 329 db
Blogbejegyzések - 868 db
Fórumtémák - 21 db
Linkek - 114 db

Üdvözlettel,

MÓDI-öltözködés-testápolás-lakáskultúra-gasztro vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszavam

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

MÓDI-öltözködés-testápolás-lakáskultúra-gasztro

MÓDI-öltözködés-testápolás-lakáskultúra-gasztro hírei

Ehetnek-e a cukorbetegek narancsot..

8 éve | Sályi Tiborné Erzsike | 0 hozzászólás

Ehetnek-e a cukorbetegek narancsot?

DR. TIHANYI LÁSZLÓ AUG. 17. 17:45

Narancs a cukorbetegek számára?

A narancs olyan citrusos gyümölcs, amely tele van tápanyagokkal, amik kiváltképp jótékony hatással vannak mindenféle egészségügyi problémára. Az egyik ilyen például a cukorbetegség. Ez a gyümölcs a cukorbetegeknél beépíthető az étrendbe, mivel nem tartalmaz túl sok cukrot. Másrészről azonban gazdag olyan más tápanyagokban, mint a rost, vagy az ásványi anyag (például tiamin). Ezen kívül azok közé a gyümölcsök közé tartozik, amelyeknek alacsony a glikémiás indexük, a narancsé például körülbelül 55. Ez azt jelenti, hogy csak nagyon kis mértékben növeli meg a vér glükóz szintjét.

Az orvosi szakértők szerint a cukorbetegeknek legalább háromféle gyümölcsöt kellene elfogyasztaniuk minden nap, az 1600-2000 kalóriatartalmú étrend alapján. A gyümölcsök is tartalmaznak szénhidrátot, a narancs körülbelül 15 grammot. Mint már korábban említettük, a narancs rostot is tartalmaz, ezáltal segít a vércukor szabályozásában, mivel lelassítja a cukor felszívódását a véráramba.

Ehetnek-e a cukorbetegek narancsot?

Ehetnek-e tehát a cukorbetegek narancsot? A válasz egyszerű: igen! Az Amerikai Cukorbetegek Egyesülete szerint a narancs kiváló a cukorbetegek számára. Gazdag oldható rostokban amelyek szabályozzák a vércukor szintet, míg a benne lévő erős antioxidánsok számos különböző betegségek ellen védenek meg, mivel erősítik az immunrendszert. Ne féljen tehát a gyümölcsök fogyasztásától, csak mert cukorbeteg.

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!

Címkék: sok szeretettel...2015.08.20

Kommentáld!

Hozzászólások

Új cikk

Cikkek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: